Որոշ մարդիկ համարում են, որ ամեն օր ձու ուտելը կարող է հանգեցնել խոլեստերինի մակարդակի բարձրացման: Բացի այդ շատերը կարում են, որ ձուն հարմար մթերք չէ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել:
Սակայն շտապում ենք ձեզ ուրախացնել: Մի շարք հետազոտություններ ապացուցել են, որ ձու ուտելուց հրաժարվելու ոչ մի հիմնավորում չկա: Ավելին, պարզվել է, որ ամեն օր 1-2 ձու ուտելով՝ կարելի է լավացնել առողջական վիճակը:
Ներկայացնում ենք գիտական փաստեր, որոնք ապացուցում են, որ պետք չէ հրաժարվել ձվի օգտագործումից: Ձուն նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը: Ձուն նվազեցնում է երեխայի մոտ բնածին դեֆեկտների հավանականությունը: Ձուն դանդաղեցնում է ծերանալու գործընթացը
Ձուն նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Ձուն ապահովում է լյարդի, մազերի և եղունգների առողջությունը: Ձուն օգտակար է տեսողության համար: Ձուն օգնում է ավելի արագ նիհարել: Ձուն պահպանում է ուղեղի առողջությունն ու լավ նյութափոխանակությունը: Ձուն բարձրացնում է կալցիումի մակարդակը և պահպանում է ոսկորների առողջությունը:
