5 պատճառ, թե ինչու պետք է ամեն օր խնձոր ուտել

Բժիշկները նշում են այն հինգ պատճառները, թե ինչու պետք է ամեն օր խնձոր ուտել: Այն ապահովում է օրգանիզմում վիտամին C-ի մշտական պահանջը և բարելավում առողջությունը:

Այս միրգը պարունակում է մոտ 30 չափազանց օգտակար տարրեր և նյութեր, ներառյալ 150 ակտիվ բաղադրիչները: Յուրաքանչյուրը մոտ 200 գ քաշ ունեցող երկու մեծ միրգը կարող է ապահովել ամենօրյա նորմայի ավելի քան 60% -ը: Դուք պետք է նախապատվությունը տաք այն շրջանի պտղատու այգիներից խնձորներ օգտագործելուն, որտեղ մարդը ապրում է, քանի որ դրանք շատ ավելի օգտակար նյութեր են պարունակում, քան հավաքված կանաչ խնձորները և որոնք բերվում են այլ վայրերից:

Դրա մեջ պարունակվող պեկտինը հիանալի կերպով բուժում է աղիքները՝ բարելավելով մարսողության գործընթացը: Լուծվող մանրաթելային բաղադրիչը ի վիճակի է հավաքել տոքսիններ՝ դուրս բերելով դրանք: Խնձորն արդյունավետորեն ազդում է արյան անոթների վիճակի վրա և պաշտպանում է օրգանիզմը ծերացումից՝ շնորհիվ ֆլավոնոիդ խմբից գունանյութերի: Անհրաժեշտ է անընդհատ ուտել նշված մթերքը, քանի որ դա կանխում է տարբեր հիվանդությունների զարգացումը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ newsgoodtime.ru

ՀԱՎԱՆԵՑԻՔ ՆՅՈՒԹԸ? ԿԻՍՎԵՔ ՁԵՐ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
NEWS GOOD TIME
Яндекс.Метрика