Մյուսների հետ ներդաշնակ հարաբերություններ կառուցելու և հոգեբանական հավասարակշռություն պահպանելու համար նախ կարևոր է լինել ներդաշնակ սեփական մարմնի հետ: Կենդանակերպի որոշ նշաններ առանձնանում են բնականության և հոգու և մարմնի ներդաշնակությամբ:
Ջրհոս
Նա ունի բնածին ունակություն զգալու անգամ չնչին փոփոխությունները մարմնի մեջ: Սա օգնում է նախօրոք կանխել հիվանդությունը և խուսափել տհաճ հետևանքներից:
Լավագույն միջոցը գտնելու ներդաշնակություն և բարձրացնելու իմունիտետը — ֆիզիկական ակտիվությունն է մաքուր օդում: Սա կարող է լինել արշավ, հեծանվավազք, ձիասպորտ, գեղասահք: Միասնություն բնության հետ, մեդիտացիան կօգնի ավելի լավ ընկալել ձեր սեփական մարմինը և հասկանալ դրա ազդանշանները:
Խեցգետին
Նուրբ և խոցելի հոգու տեր: Ընկալում է ինչպես իր, այնպես էլ այլ մարդկանց զգացմունքները: Տառապում է հուզական փորձից և սերտորեն ընկալում է ցանկացած փոփոխություն: Լիովին տեղյակ է, թե ինչ է կատարվում իր մարմնի հետ: Զգում է մարմնի բոլոր փոփոխությունները և խանգարումները: Չի սիրում հետևել իր առողջությանը և շատ ուշ է դիմում բժշկի: Խեցգետինը պետք է ինքն իրեն ավելի հաճախ լսի և չանտեսի մարմնի ազդանշանները: Օգտակար է միայնակ ժամանակ անցկացնել լճի ափին:
Կարիճ
Հստակ պատկերացում ունի առողջության վիճակի մասին: Հաճախ առաջնորդվում է եսասիրական նպատակներով: Ինտուիցիայով ընկալում է մարմնի աննշան ազդանշանները: Փորձում է ժամանակին վերականգնել ուժը և լսում է ինքն իրեն: Հաջողությունը աշխատանքում և անձնական կյանքում վստահություն կներշնչի և կօգնի հասնել ներքին ներդաշնակության:
Խոյ
Հստակորեն ընկալում է մարմնի բոլոր ազդանշանները: Չի անտեսում առողջական խնդիրները և անմիջապես անցնում է բուժման: Փորձում է պահպանել իր առողջությունը և մտածում է իմունիտետի մասին: Ակտիվ սպորտը և թիմային խաղերը կօգնեն բարելավել մարմնի հետ ներդաշնակ հարաբերությունները:
Առյուծ
Սիրում է հոգ տանել իր մասին և չի ընկալում թուլությունը: Հիվանդությունը համարում է ամենադժվար թեստը: Հիվանդություններից խուսափելու համար միշտ լսում է մարմնի ազդանշաններին: Բարեկեցության փոքր-ինչ փոփոխության դեպքում, փորձում է վերականգնել ներդաշնակությունը և վերադառնալ նախկին վիճակին: Կարևոր է այն չափավոր լինի: Չափից դուրս առողջության մասին հոգ տանելը կարող է հանգեցնել պարանոիայի: Օգտակար է յոգայով և մեդիտացիայով զբաղվել: Հանգստությունը կօգնի հաղթահարել սթրեսային իրավիճակները:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ newsgoodtime.ru
