Կաթը օգտակար հատկություններից բացի կարող է նաև վնասակար լինել մարդու առողջության համար

Բժիշկները խոսում են մարդու առողջության համար ճարպային կաթի վտանգների մասին: Ինչպես պարզվեց, այս օգտակար սննդամթերքը, որը պարունակում է հսկայական քանակությամբ անփոխարինելի նյութեր և միկրոէլեմենտներ, որոշ առումներով սպառնալիք է ներկայացնում մարդկանց համար: Մարդկությունը օգտագործում է այս սննդային հեղուկը մի քանի հազարամյակներ, բայց վերջերս գիտնականները գնալով կասկածում են կաթի օգտակարության մասին:

Ըստ բժիշկների, մթերքը, որի ճարպի պարունակությունը չի գերազանցում 1,5% -ը, բացարձակապես անվտանգ է մարդկանց համար: Այն ամրացնում է կմախքային համակարգը, հագեցնում է մարմինը հանքանյութերով, վիտամիններով և սպիտակուցներով, ինչպես նաև ամրացնում է իմունային համակարգը: Միևնույն ժամանակ, ավելի շատ ճարպային կաթը վտանգավոր է այն մարդկանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի և աղեստամոքսային տրակտի հետ:

Ինչպես պրոֆեսոր Ալեքսանդր Պերևալովը հաստատեց վերջին ուսումնասիրություններում, այս թվացյալ օգտակար մթերքի նկատմամբ վերաբերմունքը պետք է փոխվի կյանքի ընթացքում: Օրինակ, 30 տարեկանից հետո սիրտ-անոթային հիվանդությունները կանխելու համար հարկավոր է օգտագործել ոչ յուղազերծ կաթ: 50 տարեկանից հետո այս սկզբունքը նույնպես խորհուրդ է տրվում: Ոչ ավելի, քան 1,5% ճարպ պարունակությամբ կաթը կնվազեցնի սրտանոթային հիվանդության և ճարպակալման ռիսկը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ newsgoodtime.ru

ՀԱՎԱՆԵՑԻՔ ՆՅՈՒԹԸ? ԿԻՍՎԵՔ ՁԵՐ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
NEWS GOOD TIME
Яндекс.Метрика