Սա պարզապես շատերի համար հրաշք է:Վիրաբույժները մշակել են դեղատոմս, որպեսզի վիրահատությունից առաջ հիվանդները նիհարեն:Ապուրը շատ արդյունավետ է,նման սննդակարգը կոշտ չէ։Ապուրը շատ արդյունավետ է,նման սննդակարգը կոշտ չէ և թույլ է տալիս շատ արագ նիհարել:Նեխուրի սննդակարգը չունի հակացուցումներ կամ որևէ սահմանափակում,բոլորը կարող են հետևել դիետային:
Պարբերաբար օգտագործման դեպքում նեխուրը ունի վերականգնող,հակատարիքային և նույնիսկ մաքրող ազդեցություն:Նեխուրի սննդակարգը նախատեսված է 1 շաբաթվա ընթացքում, այս օրերին կարող եք մրգեր ուտել,բացառությամբ խաղողի և բանանի,և բանջարեղենի,բացի կարտոֆիլից:Խմեք անսահմանափակ մաքուր ջուր,հանքային ջուր առանց գազի, կանաչ թեյ կամ սուրճ առանց շաքարի:Հիմնական պայմանն այն է,որ ամեն օր մի բաժակ կախարդական ապուր ուտեք:
Բաղադրությունը․
- 400 գ նեխուրի ցողուններ
- 1/2 կգ սպիտակ կաղամբ
- 6 հատ փոքր սոխ
- 3 հատ միջին թարմ կամ պահածոյացված լոլիկ
- 2 հատ քաղցր կանաչ պղպեղ
- աղ սև պղպեղ
Պատրաստման եղանակը․ Կտրել բանջարեղենը ավելացնել 3 լիտր ջուր,ավելացնել աղ ըստ ճաշակի և մի քիչ սև պղպեղովԿաթսան դրեք կրակի վրա, բերեք եռման աստիճանի և եփեք 10 րոպե:Դրանից հետո կրակն ավելի թուլացրեք և շարունակեք եփել մինչև բոլոր բանջարեղենները փափուկ լինեն:Ահա այս ամենը:Քաշի կորստի մեր նեխուրի ապուրը պատրաստ է և դուք կարող եք սկսել նեխուրի դիետան:Ապուրըհամեղ է, դիետիկ, ճարպայրիչ,հեշտ է մարսվում և շատ առողջարար է:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց newsgoodtime.ru
