Բժիշկները բացատրել են թե ինչու են առաջանում երիկամների քարերը

Ռուս բժիշկները բացատրել են, թե ինչու են առաջանում երիկամների քարերը: Որոշ ապրանքների, ներառյալ սննդային հավելումների օգտագործումը ազդում է այս բացասական գործընթացի վրա:

Կալցիումը համարվում է շատ օգտակար ոսկրերի ամրության պահպանման համար, սակայն դրա չափազանց մեծ քանակը կարող է առաջացնել զուգված օրգանների հիվանդություն: Հնարավոր է օստեոպորոզ և ոսկրերի կորուստ:

Ավելին, մասնագետները ներկայացնում են աղը, քանի որ այս հավելումը մարմնում պահպանում է հեղուկը, ինչի պատճառով խանգարվում է մեզի արտազատման նորմալ ռեժիմը:Մարմնում «նողկալի» հանքանյութի զգալի քանակությամբ երիկամները սկսում են դժվարությամբ աշխատել, ինչը կարող է վնասակար հետևանքներ առաջացնել:

Աղի օգտագործումը պետք է սահմանափակվի օրական 3 գ-ով, բացի այդ, այս բաղադրիչը հանդիպում է շատ պատրաստի ուտեստների մեջ: Անհրաժեշտ է բացառել սննդակարգից կիսաֆաբրիկատները, երշիկեղենը, խմորեղենը, արագ պատրաստվող ապուրներն ու բուլոնային խորանարդները:

Նախազգուշացումը վերաբերում է կալցիումին, քանի որ անհրաժեշտ է իմանալ կաթի, կաթնաշոռի և թթվասերի օգտագործման մեջ դրա չափը: Նույնը վերաբերում է ձվերին, կաղամբին, շագանակագույն հացի օգտագործմանը: Այս ապրանքների ամենօրյա չափը պետք է լինի 800-ից 1200 գ ՝ կախված մարմնի քաշից:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց newsgoodtime.ru-ն

ՀԱՎԱՆԵՑԻՔ ՆՅՈՒԹԸ? ԿԻՍՎԵՔ ՁԵՐ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
NEWS GOOD TIME
Яндекс.Метрика