Այս սեզոնին շատ են տարատեսակ վիրուսները,իսկ դրանց դիմակայելու համար անհրաժեշտ է ունենալ բարձր իմունային համակարգ Բարձր իմունային համակարգ ունենալու համար անհրաժեշտ է ապահովել հետևյալ պայմանները։
Սննդարար սննդակարգ
Կանաչ բանջարեղեն
Այլ բանջարեղեն՝գազար,բրոկոլի,դդում,կաղամբ,բազուկ,ծաղկակաղամբ,դդմիկ,կանաչ պղպեղ,սոխ և այլ բանջարեղեն
Մրգեր
Չիր և ընկուզեղեն
Լավ քուն
Սխտոր
Կանաչ թեյ․
