Բանանը շատերի սիրելի մրգերից է: Այն շատ համեղ է և շատ օգտակար: Բանանը պարունակում է շատ վիտամիններն ու այլ նյութեր, որոնք օգնում են օրգանիզմին պայքարել մի շարք հիվանդությունների դեմ: Բանանը չափազանց կարեւոր նյութեր է պարունակում եւ շատ օգտակար է։
Բանանը համարվում է հակաօքսիդանտների աղբյուր է և պայքարում է հարուցիչ բակտերիաների և վիրուսների դեմ: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս ուտել թարմ վիճակում:
Բանանը հրաշալի միջոց է առողջական խնդիրների համար: Բանանը պետք է ուտել թարմ վիճակում: Ի դդեպ, բանանը խորհուրդ չի տրվում պահել սառնարանում, հնարավոր է՝ կորցնի իր օգտակար հատկանիշները։Կան մարդիկ, ովքեր ալերգիկ են այս մրգի հանդեպ: Ուստի, խորհուրդ է տրվում սկսել քիչ չափաբաժնից:
- Բանանը օգտակար է սրտի հիվանդությունների դեպքում, ամրացնում է իմունիտետը, օգտակար է երիկամների համար։ Հանգստացնում է սրտխառնոցը, ինչը հատկապես լավ է հղիների համար։
- Բանանի կեղեւը օգնում է ազատվել միջատների խայթոցից առաջացած քորից։
- Օգտակար է հիպերտոնիայի դեպքում՝ բանանում պարունակվող կալիումի շնորհիվ:
- Բանանը հանգստացնում է սթրեսը, պատահական չէ, որ այն համարվում է «հակասթրես»:
- Բանանը պարունակում է վիտամին А և հիանալի օգնում է տեսողական խնդիրների դդեպքում: Բանանում պարունակվում է այդ օգտակար վիտամին A-ն:
- Հանում է փորկապությունը՝ շնորհիվ դրանում պարունակվող պեկտինի:
- Բանանը ցուցված է ստամոքսի խոց ունեցող մարդկանց: Այն պարունակում է հատուկ ֆերմենտ, որը պաշտպանում է ստամոքսի պատերը:
