Այս թեստը կօգնի հասկանալ, թե ինչպես է սթրեսը ազդում ձեզ վրա: Նայեք նկարին և որոշեք, թե այս չորս կերպարներից որն է ձեզ ավելի հիմար թվում

Մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ամեն օր սթրես ապրել և մենք տարբեր կերպ ենք արձագանքում սթրեսին: Մեկը բարկանում է, մյուսը լուռ լաց է լինում, մեկ ուրիշը փորձում է ինքն իրեն հանգստացնել:

Այս թեստը կօգնի հասկանալ, թե ինչպես է սթրեսը ազդում ձեզ վրա: Նայեք նկարին և որոշեք, թե այս չորս կերպարներից որն է ձեզ ավելի հիմար թվում:
Կերպար 1

Դուք դյուրաքգրգիռ եք , շուտ եք բորբոքվում Դուք կարող եք ամեն մանրուքի պատճառով հունից դուրս գալ, այպես չէ՞ Դուք շատ վառ կերպար եք և յուրօրինակ մտածելակերպ ունեք: Դուք բարձր եք գնահատում ձեր ազատությունը, կայծակնային արագությամբ արձագանքում եք այն ամենին, ինչը փորձում է սահմանափակել ձեր ազատությունը կամ երբ փորձում են իրենց կանոնները պարտադրել ձեզ: Երբ սթրեսը սկսում է դանդաղ կուտակվել, դուք կարող եք ժայթքել հրաբուխի պես: Զգույշ եղեք, դա կարող է մեծապես վնասել ձեր հեղինակությանը:

Կերպար 2
Դուք շատ անկեղծ եք Ձեզ դուր է գալիս լինել ուշադրության կենտրոնում և զվարճանալ ընկերների հետ: Դուք բաց եք շփման համար և հեշտությամբ եք վհստահություն ներնչում, Երբեմն դուք ձեզ այնքան լավ եք զգում, որ կորցնում եք զգոնությունը, րանով իսկ ձեզ դդարձնելով անպաշտպան: Արդյունքում դուք զղջում եք արարքների և խոսքերի համար: Շրջապատում բարձր են գնահատում ձեր անկեղծությունը, բայց պետք է ճանաչել չափը: Աշխատեք պահպանել սահմանները մարդկանց հետ շփման մեջ:

Կերպար 3
Դուք մշտապես ջանում եք հաճոյանալ Դուք շատ ամաչկոտ եք և չեք սիրում ցույց տալ ձեր զգացմունքները: Չեք սիրում կոնֆլիկտեր և փորձում եք միշտ աննկատ մնալ: դուք պատրաստ եք հաճոյանալ մարդկանց և վախենում եք լքել ձեր հարմարվետության գոտին: Դուք միշտ գնում եք ուրիշների հետևից: Փորձեք արտահայտել սեփական մտքերն ու ցանկությունները, սկզբում դժվար կլին, բայց ժամանակի ընթացքում կսովորեն ձեզ լսել:

Կերպար 4
Դուք դժվարությամբ եք կառավարում ձեր հույզերը Դուք քայլող նռնակ եք, որ ամեն պահի կարող է պայթել: Երբ դուք սթրես եք ապրում կամ զայրացած եք կարող եք պոռթկալ, դուք չեք կարողանում կառավարել ձեր հույզերը, հաճախ ընկնում եք տհաճ պատմությունների մեջ: Ձեզ ձանձրացնում է նոր մարդկանց հետ շփումը, երբեմն նույնիսկm փախչում եք հանդիպումից: Աշխատեք պահպանել մտքի հավասարակշռույունը: Ավելի բաց եղեք շփման մեջ, սովորեք վստահել մտերիմ ընկերներին: