Մասնագետները առաջարկում են մրսածության դեմ պայքարելու բազմաթիվ մեթոդներ: Աշնանը ՝ գրիպի և մրսածության սեզոնում, այս տեղեկատվությունը կօգնի բնակիչներին պաշտպանվել անսպասելի հիվանդություններից:
Սովորական ցրտից պաշտպանվելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը տաք թեյն է: Այն օգնում է ջրազրկան և քթի հատվածների արգելափակմանը: Նաև թեյի մեջ կան նյութեր, որոնք ունեն հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային ազդեցություն: Իսկ բաղադրության մեջ թանաթթուն օգնում է ազատվել մարմնի ներսում վնասակար բակտերիայից: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս բուսական և կանաչ թեյ:
Մեկ այլ օգտակար մթերք է բուզինայի օշարակը / թուփ սև կամ կարմիր հատապտուղներով/, որը ճնշում է վիրուսների ակտիվ աշխատանքը: Բայց հազի լավագույն միջոցը մեղրն է: Դժվար է գերագնահատել դրա բուժիչ հատկությունները, քանի որ այն պարունակում է օգտակար նյութերի մի ամբողջ պաշար:
Մրսածությունը կանխելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ սոխ և սխտոր օգտագործել: Դրանց շնորհիվ ամրապնդվում է մարմնի դիմադրողականությունն ու պաշտպանիչ գործառույթները: Օգտակար կլինի նաև կծու պղպեղը, որն օգնում է ոչնչացնել վիրուսները, սնկերը և մանրէները: Իմունային համակարգի ամրապնդման համար կարող եք սննդակարգին ավելացնել մրգեր, ինչպիսիք են նարինջը, կիտրոնը և այլ ցիտրուսային մրգեր: Ժողովրդական միջոցներից մասնագետները խորհուրդ են տալիս խմել էխինասերի արմատից խառնուրդը, որը հայտնի է դարեր շարունակ իր հրաշագործ գործառույթներով:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝newsgoodtime.ru
